hoe kunnen wij jou helpen?

Individuele 1-op-1 coaching

Iedere persoon is anders! Waar de ene veel etentjes heeft met het werk, moet de andere snel eten op tafel toveren voor de kinderen en daarbij nog de hobby’s zien rond te krijgen.

Wij horen tijdens een intakegesprek wat de knelpunten zijn binnen je levensstijl. Zo maken we een haalbaar plan op maat, met de nodige tips en tricks, dat voor jou werkt en waarmee jij blijvend het verschil kan maken!

Begeleiding in groep

90% van de mensen ervaart dezelfde knelpunten als het op een gezonde levensstijl aankomt. Hier samen rond werken en van elkaar leren is super motiverend en inspirerend. Tweewekelijks komen wij met leuke, uitgewerkte thema’s zoals koolhydraatarm koken, omgaan met verleidingen, …

Online coaching

Lukt het jou niet om tot in onze zaak te komen of heb je weinig tijd? Geen enkel probleem! Wij stemmen onze begeleiding af op uw maat en coachen daarom ook mensen vanop afstand.

Erg makkelijk!