Herken jij je in één van volgende zaken?
Ik heb regelmatig last van energiedipjes
De drang naar suiker is vaak erg groot
Doorheen de dag heb ik het gevoel niet voldoende uitgerust te zijn
‘Wat gaan we nu weer eten?’ is een vraag die regelmatig terugkomt. Ik zou graag beschikken over makkelijke en eenvoudige gerechten.
‘Hoe kan ik makkelijk, snel en toch gezond koken?’ is een vraag die ik mezelf vaak stel.
Ik wil wel gezonder eten, maar door m’n drukke leven lukt dit niet goed. Bovendien weet ik niet hoe ik m’n gezin hierin mee krijg.
Ik zet anderen op de eerste plaats, waardoor ik tijd te kort heb voor mezelf.
Ik eet redelijk gezond, maar toch gaat er geen gewicht af…
Ik heb genoeg van al dat jojo-effect. Ik wil naar BLIJVEND GEZONDER!
Ik zou mezelf graag met meer zelfvertrouwen in de spiegel of op foto’s zien.
Van keto naar intermitting fasting enz… Ik heb al vele zaken geprobeerd om gewicht te verliezen… Maar heb nog steeds niet het gewenste en blijvende resultaat.
Ik zit in de menopauze en blijf precies maar bijkomen…
Als ik vroeger op mijn eten lette, was er snel wat gewicht af. Nu lukt mij dit niet meer! Hoe komt dit toch?
